8 AL 9 DE NOVIEMBRE

HOTEL TERMALES EL OTOÑO

A 10 MINUTOS DE MANIZALES, COLOMBIA

2 días y 1 noche de descanso profundo, reconexión con tu ser y transformación interior, guiado por prácticas de medicina natural, aguas termales y conexión espiritual.

RESERVA TU CUPO

¿NECESITAS UN

ALTO EN EL CAMINO?

TU CUERPO Y TU MENTE LO HAN ESTADO DICIENDO:

TE SIENTES AGOTADO, INCLUSO DESPUÉS DE DORMIR.

VIVES CON TENSIÓN CONSTANTE EN EL CUERPO.

HAS PERDIDO LA EMOCIÓN POR LO QUE ANTES DISFRUTABAS.

SIENTES QUE VAS EN AUTOMÁTICO.

TE CUESTA CONCENTRARTE O CONECTAR CON LOS DEMÁS.

DOLOR CRÓNICO QUE BUSCA ALIVIO.

ESTÁS BIEN PERO QUIERES ESTAR MEJOR (DARSE UN REGALO POR AMOR PROPIO)

BÚSQUEDA SIN RESPUESTAS.

RENACER ES ESA PAUSA CONSCIENTE QUE TU VIDA TE ESTÁ PIDIENDO. ES EL MOMENTO DE VOLVER A TI.

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ALTO EN EL CAMINO?

TU CUERPO Y TU MENTE LO HAN ESTADO DICIENDO:

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ESTÁS BIEN PERO QUIERES ESTAR MEJOR (DARSE UN REGALO POR AMOR PROPIO)

BÚSQUEDA SIN RESPUESTAS.

RENACER ES ESA PAUSA CONSCIENTE QUE TU VIDA TE ESTÁ PIDIENDO. ES EL MOMENTO DE VOLVER A TI.

¿QUÉ ES

RENACER?

UN RETIRO CREADO POR EXPERTOS PARA GUIARTE EN UN PROCESO DE SANACIÓN PROFUNDA A TRAVÉS DEL DESCANSO, LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE, EL SILENCIO, EL ARTE, EL MOVIMIENTO Y LAS AGUAS CURATIVAS. EN UN ENTORNO NATURAL EXTRAORDINARIO, VIVIRÁS PRÁCTICAS QUE EQUILIBRAN CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU.

Lo que vivirás:

UNA EXPERIENCIA EN UN

LUGAR SANADOR

HOTEL TERMALES EL OTOÑO

UBICADO A 10 MINUTOS DE MANIZALES, RODEADO DE NATURALEZA Y AIRE PURO. SUS RECONOCIDAS AGUAS TERMALES, CON PROPIEDADES CURATIVAS, SON EL CORAZÓN DE ESTE RETIRO. UN LUGAR PERFECTO PARA RENACER.

UNA EXPERIENCIA EN UN

LUGAR SANADOR

HOTEL TERMALES EL OTOÑO

UBICADO A 10 MINUTOS DE MANIZALES, RODEADO DE NATURALEZA Y AIRE PURO. SUS RECONOCIDAS AGUAS TERMALES, CON PROPIEDADES CURATIVAS, SON EL CORAZÓN DE ESTE RETIRO. UN LUGAR PERFECTO PARA RENACER.

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ITINERARIO

GENERAL

ITINERARIO

GENERAL

DÍA 1 – SOLTAR

9:00 a.m. — Bienvenida y check-in

10:00 a.m. — Ritual de Bienvenida

Neuro-pausa: un descanso para tu sistema nervioso. Meditación.

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

12:00 p.m. — Almuerzo

Nutrición regenerativa: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

2:00 p.m. — Arquitectura del Bienestar

-Conversatorio: 5 claves para tu vida.

-Sesión Inteligencia Corporal: Regula tu mente y tus emociones a través del cuerpo y el movimiento.

4:15 p.m. — Noble silencio

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

6:00 p.m. — Cena

Nutrición Antiinflamatoria: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

7:30 p.m. — Sound Healing y las Aguas Curativas

9:00 p.m. — Descanso

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada


DÍA 2 – RENACER

5:30 a.m. — Sincronía Circadiana: Meditación al amanecer en termales

Respiración consciente y activación corporal suave.

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

7:00 a.m. — Batido funcional: Fitonutrientes para el Renacer

8:45 a.m. — Desayuno

Alimentación antioxidante: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

10:30 a.m. – Respiración Consciente: Coherencia cardíaca y regulación nerviosa.

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

12:30 p.m. — Almuerzo

Nutrición regenerativa: una creación desde la medicina y la alta cocina.

 Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

2:00 p.m. — Noble silencio y Aguas Curativas

4:00 p.m. — Concierto Viaje Sonoro: Música con violín y koto japonés.

Músico Andrés Arias

5:30 p.m. — Ritual de Cierre

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

6:00 p.m. — Check-out y salida

ITINERARIO

GENERAL

ITINERARIO

GENERAL

DÍA 1 – SOLTAR

9:00 A.M.

10:00 A.M.


12:00  P.M.


2:00  P.M.


4:15 P.M.

6:00 P.M.



7:30 AM

9:00 PM


B i e n v e n i d a  y  c h e c k - i n

Ritual de Bienvenida

Neuro-pausa: un descanso para tu sistema nervioso. Meditación.


Almuerzo Nutrición regenerativa: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

 

Conversatorio: 5 claves para tu vida.

Sesión Inteligencia Corporal: Regula tu mente y tus emociones a través del cuerpo y el movimiento.


Noble silencio

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

 

Cena

Nutrición Antiinflamatoria: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

 


Sound Healing y las Aguas Curativas


Descanso

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada



DÍA 2 – RENACER

5:30  A.M.


7:00  A.M.


8:30  A.M.



10:30  A.M.


12:30  P.M.



2:00 P.M.

4:00  P.M.


4:00 P.M.



6:00  P.M.

Sincronía Circadiana: Meditación al amanecer en termales

Respiración consciente y activación corporal suave.

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

 

Batido funcional: Fitonutrientes para el Renacer


Desayuno

Alimentación antioxidante: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

 

Respiración Consciente: Coherencia cardíaca y regulación nerviosa.

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

 

Almuerzo

Nutrición regenerativa: una creación desde la medicina y la alta cocina.

Dr. Omar Estrada y Chef Juan David.

 

Noble silencio y Aguas Curativas


Concierto Viaje Sonoro: Música con violín y koto japonés.

Músico Andrés Arias

 

Ritual de Cierre

Psi. Fernanda Betancur - Dr. Omar Estrada

 

Check-out y salida

FACILITADORES

DR. OMAR HERNÁN ESTRADA LÓPEZ

MÉDICO INTEGRATIVO | TERAPEUTA EN SOUND HEALING | GUÍA EN NUTRICIÓN Y MEDITACIÓN FACILITADOR DE PROGRAMAS DE BIENESTAR Y MEDICINA NATURAL.

PSIC. FERNANDA BETANCUR DÍAZ

MÉDICO INTEGRATIVO | TERAPEUTA EN SOUND HEALING | GUÍA EN NUTRICIÓN Y MEDITACIÓN FACILITADOR DE PROGRAMAS DE BIENESTAR Y MEDICINA NATURAL.

¿CUÁL ES EL VALOR

DEL RETIRO?


2 días y 1 noche

 $1.300.000

¿Qué incluye el retiro?

  • Alojamiento 1 noche
  • Alimentación completa: desayunos, almuerzos, cenas, jugos y snacks saludables.
  • Acceso a aguas termales durante las actividades.
  • Todas las actividades guiadas del programa.
  • Acompañamiento continuo por profesionales en salud y bienestar (médico integrativo y psicóloga).
  • Kit de bienvenida

El valor individual del retiro en habitación sencilla es de $1.300.000 COP por persona. Todos los impuestos incluidos ( IVA, Ipoconsumo).

FACILITADORES

FACILITADORES

DR. OMAR HERNÁN ESTRADA LÓPEZ

MÉDICO INTEGRATIVO | TERAPEUTA EN SOUND HEALING | GUÍA EN NUTRICIÓN Y MEDITACIÓN FACILITADOR DE PROGRAMAS DE BIENESTAR Y MEDICINA NATURAL.

PSIC. FERNANDA BETANCUR DÍAZ


Psicóloga egresada de la U. de Manizales Master DanzaTerapia (UDSA) | Master en Liderazgo y Desarrollo Organizacional con Coaching, avalado por la ICF de Estados Unidos |Meditadora línea vipassana Facilitadora y tallerista con más de 8 años de experiencia | Terapeuta Floral

FACILITADORES

DR. OMAR HERNÁN ESTRADA LÓPEZ

MÉDICO INTEGRATIVO | TERAPEUTA EN SOUND HEALING | GUÍA EN NUTRICIÓN Y MEDITACIÓN FACILITADOR DE PROGRAMAS DE BIENESTAR Y MEDICINA NATURAL.

PSIC. FERNANDA BETANCUR DÍAZ


PsicólogA | Master DanzaTerapia  | Master en Liderazgo y Desarrollo Organizacional con Coaching Meditadora línea vipassana Facilitadora y tallerista   Terapeuta Floral

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¿TIENES DUDAS?

  • Disclaimer Médico

    El Retiro-Renacer es una experiencia de bienestar diseñada para apoyar procesos de reconexión, regulación emocional y sanación integral a través de herramientas complementarias como meditación, movimiento consciente, actividades grupales, y conexión con la naturaleza.


    Este retiro no sustituye tratamientos médicos ni psiquiátricos.


    Recomendamos que todas las personas que tengan alguna condición médica o psiquiátrica consulten previamente con su profesional de salud tratante y cuenten con su aprobación para participar.


    En especial, pedimos abstenerse de asistir si presentas:


    Una condición médica inestable o que requiera atención médica constante.


    Una condición psicológica o psiquiátrica descompensada o aguda, que pueda requerir intervención inmediata.


    Si estás en tratamiento por una condición clínica o emocional y te encuentras estable, eres bienvenido/a, siempre que tengas la claridad de que este espacio es complementario y no terapéutico en el sentido convencional.

  • ¿Dónde se realizará el retiro?

    Se realizará en las hermosas instalaciones del Hotel Termales el Otoño, donde podras disfrutar de sus charcos de agua termal, su restaurante, zonas comunes de relajacion y el confort que necesitas en sus habitaciones.

    Encuentra aquí como llegar 

  • ¿Qué tipo de comida se sirve?

    Alimentación saludable, basada en plantas, sin ultraprocesados. Se consideran alergias o restricciones alimentarias si se informan previamente.

  • ¿Puedo ir solo/a?

    ¡Sí! Muchas personas vienen solas. Es una experiencia ideal para conectar contigo mismo/a.

  • ¿Cuánto cuesta el retiro?

    El valor varía según el tipo de habitación. El valor inicial por persona del retiro es $1.300.000 COP en habitación sencilla Luxury.  

    Todos los impuestos incluidos  

  • ¿Puedo asistir si nunca he hecho meditación?

    Claro. No se necesita experiencia previa. Todas las prácticas son guiadas y accesibles para todos.

  • ¿Qué necesito llevar?

    Ropa cómoda, traje de baño, ropa abrigada, sandalias, bloqueador, botella de agua reutilizable, elementos personales de aseo.

  • ¿Puedo cancelar o pedir reembolso?

    Si se cancela con más de 15 días de anticipación, se puede reembolsar parcialmente. Después de ese tiempo, se ofrece la posibilidad de ceder el cupo a otra persona.

  • ¿Está incluido el transporte?

    Incluye transporte gratis in-out desde el aeropuerto la Nubia de Manizales. 

ESCRÍBENOS POR WHATSAPP:
Dr Omar Estrada:  +57 3014535377

INSTAGRAM:

@termaleselotono